Jestem dietetykiem klinicznym i pacjentką,
która zna endometriozę
od środka
Mam na imię Daria i w 2009 roku po wielu latach w ciągłym bólu usłyszałam w końcu diagnozę ENDOMETRIOZA. Przez lata przeszłam drogę, którą zna wiele z nas. Wizyty, badania, nawroty, bezradność, próby „uciszania” objawów i funkcjonowanie w trybie przetrwania.
Przez 13 lat byłam leczona hormonalnie, zastrzykami i tabletkami. W pewnym momencie mój organizm powiedział „dość”. Stan wątroby był na tyle obciążony, że musiałam odstawić hormony.
To był przełom. I początek świadomej zmiany.
Dlaczego powstało „Zrozum Endometriozę”?
Bo wiem, jak to jest żyć z bólem, zmęczeniem i poczuciem, że nikt nie składa tego w całość. Endometrioza to nie tylko „problem ginekologiczny”. To problem, który dotyczy całego organizmu: stanu zapalnego, jelit, odporności, obciążenia wątroby, stresu, energii komórkowej i regeneracji.
Zamiast szukać jednej cudownej metody, podeszłam do sprawy holistycznie. Zaczęłam budować plan, który działa i wspiera organizm wielopoziomowo:
- Żywienie przeciwzapalne i stabilizacja glikemii
- Wsparcie pracy jelit i mikrobioty
- Poprawa regeneracji
- Mądrze dobrana suplementacja
- Podejście „mitochondrialne” czyli praca nad tym, jak organizm produkuje energię i jak radzi sobie z obciążeniami
- Aktywność fizyczna
- Odbudowa tolerancji na stres
Moje kwalifikacje
Od wielu lat regularnie kształcę się w zakresie dietetyki, naturopatii oraz analizy badań laboratoryjnych.
Moja droga nie zaczęła się od studiów. Zaczęła się od potrzeby zrozumienia własnego organizmu. Najpierw sięgałam po proste kursy i szkolenia, żeby w ogóle zrozumieć, co się dzieje w moim ciele i dlaczego mimo „dobrych wyników” nadal źle się czuję.
Z czasem ta wiedza zaczęła się układać w spójny system. A nauka o zdrowiu kobiety stała się moją pasją. Najpierw robiłam to dla siebie, żeby wyjść z bólu i odzyskać kontrolę nad zdrowiem. Dziś robię to również dla innych kobiet, które są w miejscu, w którym ja kiedyś byłam.
Ukończyłam:
- Studia z dietetyki klinicznej
- Liczne kursy z zakresu analizy badań laboratoryjnych oraz dietetyki
- Obecnie kształcę się w kierunku naturopatii w Instytucie Zielarstwa Polskiego i Terapii Naturalnych.
Dzięki temu potrafię spojrzeć na organizm szerzej. Nie tylko przez pryzmat pojedynczych wyników, ale całych zależności i procesów, które wpływają na Twoje samopoczucie.
Nie obiecuję „cudownego wyleczenia”. Endometrioza bywa złożona, to długi proces, a każdy organizm reaguje inaczej. Mogę natomiast obiecać coś, co jest dla mnie fundamentem pracy: strategię opartą na wiedzy, doświadczeniu i empatii, a nie na modzie.
Remisja i życie bez bólu — moja historia
Dziś jestem w miejscu, w którym jeszcze kilka lat temu nie wierzyłam, że to możliwe.
Od kilku lat żyję bez bólu i w praktyce doświadczam remisji objawów.
Nie dlatego, że znalazłam jedną „magiczną” rzecz — tylko dlatego, że krok po kroku zaczęłam wspierać organizm systemowo. I właśnie tego uczę: jak przestać działać doraźnie, a zacząć budować plan, który ma sens.
Jak pracuję?
W pracy z kobietami z endometriozą stawiam na:
Konkret i prostotę — plan do wdrożenia, nie teoria
Indywidualizację — objawy, wyniki badań, tolerancje, styl życia
Bezpieczne tempo zmian
Współpracę, a nie ocenianie — bo wiem, jak wiele kosztuje funkcjonowanie w bólu
Jeśli chcesz, pomogę Ci uporządkować chaos informacyjny i znaleźć rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji.
Zapraszam Cię dalej
Jeżeli czujesz, że to podejście jest Ci bliskie, zacznij od pierwszego kroku.